在搭訕班的實踐中，我有機會近距離地觀察學員們的各種緊張反應，結果發現其中也是有跡可循。

        按照心理動力學的方法，搭訕時的緊張可以分成開始前的緊張和開始后的緊張兩種——開始前的緊張本質上是讓當事者逃避行動，而開始后的緊張其實是讓當事者回避責任。

就像炎癥是身體的自動保護反應，人的不良情緒也是一種防御機制，保護我們的生理和心理不受進一步傷害。

比如恐懼可以使我們的身體遠離危險，而搭訕時的緊張則能讓我們遠離失敗（搭之前）以及負面評價（搭之后），防止自我認同危機。

相對而言，搭訕開始之前的緊張比較容易理解。

比如臉紅心跳、腿腳痙攣，已經是形同廢物的人，怎么還能要求他去搭訕呢？再有就是貌似合理的借口，比如“開場白說什么好呢”“我今天先觀摩一下”“ 等我抽完這根煙”……總之沒有開始， “我”就不用面對失敗了。

接下來行動之后，如果對方態度不友好，這時另一種緊張就開始緊急啟動，其中的內在機制更加隱秘。

我們經常可以看到，一個平日里沉穩成熟的小伙子，面對著他心儀的女孩時，立馬就跟換了個人似的，支支吾吾且抓耳撓腮。

一句話，根本就不像個大男人了。

       很多人把這些反應看成是不自信的結果。

但是，用“不自信”作為“緊張”的原因，其實等于什么也沒說。

我更傾向于認為“緊張”是另一個心理過程的開始——如果我都不像個成人了，那么我就不必為眼下的尷尬、挫折、失敗負責。

因為此刻的“我”是個“孩子”，而“孩子”是可以被原諒的。

也就是說當面對困境和壓力時，人其實會“縱容”自己的緊張，通過緊張時的表現給自己戴上一個不成熟的面具，從而讓那個脆弱的自我避免承擔責任。

我們不妨把這種緊張的表現稱作“兒童化”反應。

細心觀察，其實體現在生活中的方方面面。

比如，面對領導上級長輩權威，有人會語調變得尖細，神態做得天真，動作顯得憨傻。

這種“低”和“幼”的姿態既能讓對方獲得足夠的尊敬和安全，也為自己可能的錯誤預備好了臺階，所以一直是被傳統文化所接受的行為模式。

如果把上級作為父性權威的伸延，而把美女作為母性權威的伸延，那么就很容易理解這種行為的心理根源。

在爸爸媽媽面前，嗷嗷待哺的嬰兒總是可以得到關照同時免除責任。

雖然80 后不一定看過《天仙配》，但各種潛移默化的教育還是曾經這樣影響過我們，男人面對美麗性感的異性，最好先別像個男人，要像個孩子或者傻子，才能帶給對方最大的安全感，才能體現自己的純潔無暇。

我小時候看過的國產愛情電影，關鍵時刻，女豬腳總是輕推一下男豬腳，同時嬌嗔一聲“瞧你那傻樣！”男豬腳此刻再摸摸豬頭，“嘿嘿”兩聲，于是兩個人的關系就成了。

社會習俗的東西我不做過多評價，只想在這里提醒大家，這種自我降低的措施在如今的兩性交往中其實有害無益。

所以，好容易鼓起勇氣的搭訕犯，出手之后如果被對方接受，還能瀟灑自如侃侃而談，但如果對方反應冷淡，立馬就會方寸大亂手足失措。

這時“兒童化”的表現就特別常見，那個成人的自我此刻龜縮到孩童的面具之后。

這樣，即使她拒絕了我，但我已經不是剛才那個男人了，我我我躲起來了我……其實此刻，才是真正錯誤的開始。

當搭訕作為一項培訓后，我越來越覺得大家不僅是來學習認識女孩，同時也是在完善自我。

在向陌生MM 搭訕的瞬間，我們成長過程里的許多幼稚的、非理性的觀念和習慣得以彰顯，認清并改掉這些問題，帶給我們的快樂一點兒也不亞于要到一大堆電話號碼。

從這個意義上來說，自信已經不是得到外界認可的手段，而是自我接受、自我成熟的標志——“我”在任何情況下都能保持一致，這本身就是目的。